射击与弓箭运动

射箭与射击运动，从一个狩猎工具到战争武器，再到现在的奥运会比赛项目，它时刻伴随着人类的发展进步。

射箭与射击运动能培养人的沉稳性格，帮助人磨砺耐心，锻炼人的注意力。 射箭与射击运动的魅力在于“静止”状态下达到修身养性的功效。它对没有体力的人更适合，因为它不像其他运动那样，需要大量的运动量，锻炼一两个小时就会弄得满身是汗、气喘吁吁，而是在静止站立中感受射中靶心的成就感。射箭能调节人们的情绪，让浮躁的心平静下来，“在那一瞬间好像全世界都不存在，只剩下箭和靶了。 ”

射击运动
射击可解释为发射枪械，射击运动。发射枪械，即射手用枪支对既定的目标进行精准发射和命中的过程。射击运动，是用枪支对准目标打靶的竞技项目。

射击项目在世界上居于领先地位的国家有美国，中国，俄国和德国。射击运动要求（运动员）具有平衡，注意力集中，协调，心理稳定和时间感觉等项素质。

射箭运动
射箭，即箭术（Archery），助弓的弹力将箭射出，在一定的距离内比赛准确性的体育运动项目，为射箭运动。远在1万年前的中石器时代，人类就发明了弓箭来狩猎捕鱼。以后很长时间，弓箭又是用于战争的武器之一，现弓箭作为人们喜欢的体育运动项目存在下来。

射箭运动是锻炼身体的一项有效手段，经常而又科学的从事射箭运动，可以促进人体产生良好的变化，对于工作和学习都起到积极的推动作用。射箭运动可以增强臂、腰、腿部的力量，还可以发达胸、背肌肉，锻炼目力。射箭从站立开弓到撤放，整个身体姿势均要求腰、腿直，腰忌前凸，背忌后曲，臀部后坐，头宜正视前方，瞄准时转向左视，口与下巴不能扬起。这些动作要求对于身体内部各器官都没有压抑，符合人体生理学的要求。