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射击与弓箭运动

射箭与射击运动,从一个狩猎工具到战争武器,再到现在的奥运会比赛项目,它时刻伴随着人类的发展进步。

射箭与射击运动能培养人的沉稳性格,帮助人磨砺耐心,锻炼人的注意力。 射箭与射击运动的魅力在于“静止”状态下达到修身养性的功效。它对没有体力的人更适合,因为它不像其他运动那样,需要大量的运动量,锻炼一两个小时就会弄得满身是汗、气喘吁吁,而是在静止站立中感受射中靶心的成就感。射箭能调节人们的情绪,让浮躁的心平静下来,“在那一瞬间好像全世界都不存在,只剩下箭和靶了。 ”

射击运动
射击可解释为发射枪械,射击运动。发射枪械,即射手用枪支对既定的目标进行精准发射和命中的过程。射击运动,是用枪支对准目标打靶的竞技项目。

射击项目在世界上居于领先地位的国家有美国,中国,俄国和德国。射击运动要求(运动员)具有平衡,注意力集中,协调,心理稳定和时间感觉等项素质。

射箭运动
射箭,即箭术(Archery),助弓的弹力将箭射出,在一定的距离内比赛准确性的体育运动项目,为射箭运动。远在1万年前的中石器时代,人类就发明了弓箭来狩猎捕鱼。以后很长时间,弓箭又是用于战争的武器之一,现弓箭作为人们喜欢的体育运动项目存在下来。

射箭运动是锻炼身体的一项有效手段,经常而又科学的从事射箭运动,可以促进人体产生良好的变化,对于工作和学习都起到积极的推动作用。射箭运动可以增强臂、腰、腿部的力量,还可以发达胸、背肌肉,锻炼目力。射箭从站立开弓到撤放,整个身体姿势均要求腰、腿直,腰忌前凸,背忌后曲,臀部后坐,头宜正视前方,瞄准时转向左视,口与下巴不能扬起。这些动作要求对于身体内部各器官都没有压抑,符合人体生理学的要求。

文章分类: 童子军活动
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